calendar スタジオスケジュール
2024/09 WED 09:00 - 11:00
タオルストレッチ60分(3名限定)+ジムトレ60分
マティジム会員:1,500円、一般:2,000円
タオルを使用し、ゆっくりダイナミックに体を伸ばす動きと自重によるトレーニングを繰り返し行い、じんわりと無理なく汗をかけるクラスです。クラス前後60分間ジムなどの施設が利用可能。