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2021/01 WED 09:00 - 11:00

タオルストレッチ60分(3名限定)+ジムトレ60分

マティジム会員:1,500円、一般:2,000円
タオルを使用し、ゆっくりダイナミックに体を伸ばす動きと自重によるトレーニングを繰り返し行い、じんわりと無理なく汗をかけるクラスです。クラス前後60分間ジムなどの施設が利用可能。

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